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成人－教室
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【令和7年度】40代からはじめる骨美人(こつびじん)セミナー
「最近、何となく疲れる」「イライラする」「体重が増えてきた」「肩や腰のコリが辛い」・・・といったことはありませんか？
女性ホルモンが減少する更年期以降は、生活習慣病だけでなく、“骨の健康づくり”をすることが、今後にとって大切です！
10月20日(月曜日)の初回は、各種測定(測定内容の詳細はこちら [PDFファイル／923KB])を実施する予定です。
今の自分を知る「気づき」、各健康講話で「学び」、お口の体操や運動実技で「体験」の3つの内容ができるよう、セミナーの内容を組み立てています。
昨年度より対象年齢を拡大しました。ぜひ、この機会をご活用ください。
- 対象 40～64歳の女性(高浜市民)
- 日程 6回1コース 詳細は、下記のチラシをご参照ください。
- 時間 13時30分～15時00分(受付時間 13時15分)
- 会場 いきいき広場 3階 いきいきホール
- 費用 無料
- 定員 20人(先着順)
- 申込期間 9月16日(火曜日)～10月10日(金曜日)
- 申込方法 あいち電子申請＜外部リンク＞ または 健康推進グループ(0566－95－9558)へ電話
令和7年度骨美人セミナーちらし [PDFファイル／703KB]
＜外部リンク＞
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